Fatty Liver Disease : नॉन-अल्कोहलिक फैटी लिवर डिजीज (एनएएफएलडी): भारत में बढ़ती समस्या, लक्षण और बचाव

गैर-अल्कोहलिक फैटी लीवर रोग (एनएएफएलडी) क्या है?

गैर-अल्कोहलिक फैटी लीवर रोग (एनएएफएलडी) एक ऐसी स्थिति है जिसमें लिवर में अतिरिक्त वसा जमा हो जाती है। यह उन लोगों में भी हो सकता है जो शराब का सेवन नहीं करते हैं। एनएएफएलडी मोटापे, मधुमेह और उच्च कोलेस्ट्रॉल सहित कई स्वास्थ्य स्थितियों से जुड़ा हुआ है।

एनएएफएलडी के प्रकार:

• सरल फैटी लीवर: यह एनएएफएलडी का सबसे आम प्रकार है। इसमें लिवर में केवल वसा का जमाव होता है।
• नॉन-अल्कोहलिक स्टीटोहेपेटाइटिस (एनएएसएच): यह एनएएफएलडी का एक अधिक गंभीर रूप है। इसमें लिवर में सूजन और क्षति होती है।

एनएएफएलडी के लक्षण:

• कई मामलों में कोई लक्षण नहीं होते हैं।
• पेट के ऊपरी दाहिने हिस्से में दर्द या परिपूर्णता।
• थकान।
• भूख कम लगना।
• मतली और उल्टी।
• पीले रंग की त्वचा और आँखें (पीलिया)।
• शुरुआती चरण में अक्सर कोई लक्षण नहीं दिखते हैं।
• थकान, पेट के ऊपरी दाएं हिस्से में दर्द या बेचैनी।
• त्वचा में खुजली, पेट में सूजन, सांस लेने में तकलीफ।
• पैरों में सूजन, त्वचा की सतह के ठीक नीचे मकड़ी जैसी रक्त वाहिकाएं।
• बार-बार पीलिया होना।

एनएएफएलडी के जोखिम कारक:

• मोटापा या मधुमेह होना।
• उच्च कोलेस्ट्रॉल या ट्राइग्लिसराइड।
• उच्च रक्तचाप।
• प्री-डायबिटीज।
• नींद की कमी।
• कुछ दवाओं का उपयोग।
• 50 वर्ष से अधिक आयु।
• पुरुष होना (महिलाओं की तुलना में पुरुषों में अधिक आम)।

दवाएं:

• • • कुछ मामलों में, डॉक्टर दवाएं लिख सकते हैं जैसे कि मधुमेह की दवाएं या कोलेस्ट्रॉल कम करने वाली दवाएं।

एनएएफएलडी को रोकथाम:

• स्वस्थ वजन बनाए रखें।
• स्वस्थ आहार लें।
• नियमित रूप से व्यायाम करें।
• यदि आपको मधुमेह या उच्च कोलेस्ट्रॉल है, तो इसे नियंत्रित करें।
• यदि आप शराब पीते हैं, तो कम मात्रा में पिएं।

भारत में एनएएफएलडी:

• भारत में हर तीसरे व्यक्ति को एनएएफएलडी होने का खतरा है।
• यह मधुमेह और मोटापे से पीड़ित लोगों में अधिक आम है।
• पतले लोगों में भी यह हो सकता है, खासकर उनमें जो अस्वस्थ जीवनशैली अपनाते हैं।

एनएएफएलडी के जोखिम:

• लिवर सिरोसिस
• लिवर कैंसर

अस्वीकरण:

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि यह जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है और चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। फैटी लिवर रोग के बारे में अधिक जानकारी के लिए, कृपया अपने डॉक्टर या अन्य स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करें।